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徒步旅行应该注意什么?
徒步旅行要注意的注意事项 结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。
一，了解目的地的地形地貌，人文风俗，近期内的天气情况。二，野外旅游的话，带上手机及电池，绳索，火种，帐篷等必要的自救设备和通讯工具，最好有GPS等定位设备。三，带足及保管好钱款。
徒步经过自然类灌木丛时最好有辅助设备及经验丰富的领队或当地向导探路先行，要注意灌木多带短刺、蚊虫较多，建议穿高帮防滑鞋底、纹路大且凹凸较深的丛林靴，要穿长袖、长裤，注意脸部的保护。
而且新手要注意的是，在选择徒步旅行的时候要注意行程不要太长，适合自己就好，最好跟着几个人一起，相互互相帮助，这样才不会在发生危险的时候出现很大的问题。
在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。 在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
徒步旅行注意事项 出发前，制定可行性计划。 除必需生活用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，以减少旅途中不必要的负担。夏天要做好防暑准备，草帽水壶不可少，一定要带常用药。
10条经典徒步路线,每条都有不一样的旅行体验!你去过几条?
乌孙古道，被称为新疆最美的徒步线路之一，那一路的风景，就让它像一颗珍珠一样，闪耀着令人着迷的光芒。 作为新疆最为顶级的三条徒步线路之一，对体力耐力都有很高的要求，此线路全程130公里左右，要翻越最高海拔为3800米的阿克布拉克达坂。
名山如法内斯山脉(Fanes Group)、五塔山(Cinque Torri)、托法内山(Tofana)，都是这条步道上的主要景点，亦有无数旁分的小径可以观峰。
金面山这条路线是需要手脚并用才能爬上山顶，请务必著好走的运动鞋。一开始的路线并不会太难走，随着步道陡升就会需要以攀升的方式前进。
Poon Hill（布恩山） 小环线 8天 此条线路属于尼泊尔线路中的基本款，只要身体健康，便可以走完全程。还可以非常轻松的远眺安娜普尔纳群山。适合出行时间短、无经验的户外旅行者。
徒步旅行需要准备什么徒步注意事项和技巧
1、鞋子：是否耐磨、防水和透气，直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适，因此选购鞋子要舍得投入金钱和精力。长途跋涉易使踝骨受伤，高帮的登山鞋能更好地保护徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准备溯溪鞋。
2、近距离徒步时，要尽量少带行李，轻装前进。携带手杖，节省体力且有利于安全。遇到爬升路线时，陡坡行走最好走“之”字形路线，以减低坡度；下山时不要奔跑，不要走得太快，不要让膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，以防止膝关节受伤或肌肉拉伤。
3、轻便且舒适的鞋子、防水透气的衣裤、LED头灯等。要根据路途情况选择合理的装备，既要保证行走舒适，也要对各种天气做到适应。3 要有一定的运动习惯和体能储备，长距离徒步需要较高的体力与耐力。
4、徒步旅行要注意的注意事项 结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。
徒步旅行的技巧和方法
徒步方法 一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
尊重自然环境：尊重并保护自然环境是每位徒步爱好者应有意识的责任。不乱丢垃圾、不破坏生态平衡等行为都需要引起足够关注。
首先：强健的身体和良好的体能储备是徒步远行的基本条件；身体素质不够的人不适合翻山越岭跋山涉水的户外徒步远行。如果你要计划来一次徒步旅行的话，就要提前几个月开始锻炼身体，进行一些耐力、力量、负重行走等方面的训练。
大家徒步旅行的时候一定要把东西准备充分，这样在徒步的时候也不用担心危险，不过要注意的是，不是所有装备都要在任意一次徒步中携带，可以选择性携带，大家可以根据徒步地点选择。
这是保存体力的方法之一。下山方法：重心向后倾斜，略低。只有前脚站好了，重心才能挪过去，一只脚要一直撑在地上。
记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
徒步旅行注意事项
徒步旅行要注意的注意事项 结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。
徒步是种全身运动：注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。不要去追赶别人：走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
合理规划行程 在徒步旅行的时候，行程是非常重要的，虽然有很多人认为现在的电子设备非常的发达，自己用手机打开各种地图app，想去哪里就去哪里，根本就不用怕迷路。
户外徒步注意事项有哪些1 一定要按照自己的速度来走 不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
需要注意的首先就是天气状况，其次还有住宿问题和吃饭问题等。一般我们传统徒步旅行能带的食物非常有限，都是速食的那种，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。天气凉的话吃着到肚子里也不舒服。
注意事项：团队精神 集体穿越（2人以上）是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。
